- Hô hấp thông thường:
Thông thường, hô hấp diễn ra như sau:
- Chúng ta hít vào bằng mũi, miệng. Không khí sau đó vào khoang miệng, khoang mũi, khoang họng rồi đi vào phổi.
- Ở phổi, tại các phế năng, Oxy thấm vào mạch máu, đồng thời, CO2 từ mạch máu được truyền vào phế nang, đi ngược vào phổi
- Sau đó, khi CO2được đưa ra ngoài môi trường cũng bằng hai cổng mũi và miệng.
Kết luận: Quá trình hít thở bình thường bao gồm pha hít vào, và pha thở ra. Hô hấp có nhiệm vụ duy trì sự sống cho cơ thể qua việc lấy vào oxy từ môi trường, và thải ra CO2 vào môi trường.
Link tham khảo: https://vi.wikipedia.org/wiki/H%C3%B4_h%E1%BA%A5p_(sinh_l%C3%BD_h%E1%BB%8Dc)
Hô hấp là quá trình tối quan trọng của con người, không có hô hấp chúng ta không thể sống
2. Hít thở khi hát:
Việc hát và nói cũng như tạo ra âm thanh khác được hình thành trong quá trình hô hấp. Thông thường, pha hít vào dự trữ một lượng hơi, kế tiếp lượng hơi này chính là nguồn lực làm rung động dây thanh trong pha thở ra. Dây thanh rung động chính là nguồn âm, tạo âm thanh truyền ra môi trường.
Ngoài ra, trong pha hít vào đôi khi người ta vẫn có thể tạo âm thanh, ví dụ như tiếng huýt sáo, tiếng hít thở mạnh, một vài người còn thực hiện kĩ thuật whistle trong pha hít vào. Ở việc luyện tập thanh nhạc, luyện hát, nói thông thường, người ta chú trọng việc tạo âm thanh bằng pha thở ra. Ở đây mình cũng chỉ đề cập việc tạo âm thanh theo cách thông thường nói trên.
Vậy, hô hấp khi hát bao gồm hai pha:
a. Hít vào – tích trữ lượng hơi thở
b. Thở ra – sử dụng hơi một cách hợp lý để tạo âm thanh.
Nguồn ảnh: voicescienceworks.org
3. Luyện tập hơi thở để hát hay hơn là như thế nào:
Luyện tập hơi thở để hát hay hơn bao gồm các yếu tố sau:
- Pha hít vào nhanh và hiệu quả bằng sự trợ giúp của cơ hoành và các cơ hô hấp khác
- Pha thở ra kéo dài và có khả năng điều tiết để tạo hiệu quả theo ý muốn
Luyện tập hơi thở với dụng cụ học tập chuyên dụng tại Adammuzic
Vậy pha hít vào như thế nào là nhanh và hiệu quả, nên lấy lượng hơi bao nhiêu cho hợp lý?
Còn pha thở ra có bao nhiêu các điều tiết, tạo những hiệu quả như thế nào?
Các bạn hãy đón đọc ở bài kế tiếp chi tiết hơn về hai pha của hít thở trong thanh nhạc đã đề cập trên nhé !
Nhật Thanh
