Những thói quen giúp giữ gìn dây thanh

Ngoài việc luyện tập sức mạnh dây thanh, chúng ta còn có thể tham khảo thêm một số thói quen sinh hoạt và sử dụng thực phẩm có lợi cho dây thanh, đồng thời hạn chế những thói quen gây hại. Nếu bạn muốn xem lại bài tập sức mạnh dây thanh. Bấm vào đây…