Đang hát đột nhiên chảy nước bọt? Có phải bạn nghe vấn đề này đơn giản, hơi hài hước, có vẻ không quan trọng phải không? Tuy nhiên đây là một trong những câu hỏi phổ biến nhất mà các giáo viên thường nhận được từ những người theo học thanh nhạc hoặc yêu thích ca hát.
Adam Muzic sẽ cùng các bạn tìm hiểu nguyên nhân và cách giải quyết vấn đề này nhé!
1. Tuyến nước bọt của con người
Tuyến nước bọt của con người chia là 3 loại chính:
- Tuyến nước: Tuyết nước bọt mang tai
- Tuyến hỗn hợp: Tuyết nước bọt dưới hàm
- Tuyến nhầy: Tuyến nước bọt dưới lưỡi
Vai trò của tuyến nước bọt rất quan trọng
- Vai trò nội tiết: trợ giúp và tạo máu cho các cấu trúc như là xương răng, sụn,…
- Vai trò tiêu hóa: làm ướt và tan thức ăn, củng cố vị giác và giúp thủy phân tinh bột
- Vai trò bảo vệ: là chất nhầy giữ ẩm niêm mạc, cuối trôi vi khuẩn, chứa các chất kháng thể, bảo vệ và tái tạo men răng.
- Vai trò bài tiết: những chất lạ, hiện tượng lạ được nhang chóng phát hiện bằng các xét nghiệm nước bọt.
2. Lý do khi hát bạn bị chảy nước bọt
Khi bạn hát, nếu nước bọt không ngừng tiết ra có nằm trong hai lý do sau đây:
- Bạn hít thở quá mạnh, làm khô niêm mạc miệng và họng, vì tuyến nước bọt có vai trò bảo vệ, giữ ẩm, nên lúc này tuyến nước bọt sẽ tiết ra để làm ướt niệm mạc, thực hiện nhiệm vụ bảo vệ của mình
- Bạn vừa ăn món gì đó có vị mạnh (bất kể đó là vị gì chua, cay, mặn, ngọt, đắng,…). Lúc vai trò tiêu hóa của tuyến nước bọt bị kích thích, nên tiếp tục tạo ra nhằm trợ giúp tiêu hóa thức ăn.
3. Phương pháp giải quyết
- Bạn hãy hít thở đúng, nhẹ nhàng và vừa phải
- Không nên ăn trước khi hát, đặc biệt các món có mùi vị kích thích đặc trưng. Cố gắng giữ vị giác trung tính trước khi hát.
- Đừng quá lo lắng, nếu lỡ điều đó xảy ra, hãy tìm chỗ kết thúc của câu để nuốt nước bọt trước khi lấy hơi mới cho câu hát mới. Canh thật tự nhiên và đảm bảo hát đúng nhịp điệu không bị trễ ở câu hát kế tiếp
- Uống nhiều nước và nghỉ ngơi nhiều, điều này tốt cho cơ dây thanh và giúp bạn lấy lại bình tĩnh.
Nguồn tổng hợp
Nhật Thanh
